9.6 km | 01:04:02 | 06:40/km日期: 2016-03-27 07:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 10137 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 48%
Pace: 09'09" / 05'49" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+03'23") | 1010 / 1010 | 128 / 85 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2012 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1006 / 3019 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1006 / 4026 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 5027 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'18" (+00'34") | 1005 / 6033 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'32") | 1008 / 7041 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'32") | 1005 / 8047 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'24") | 1004 / 9052 | 169 / 96 |
| 10 | | 10'03" (+04'19") | 586 / 9638 | 97 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 05'49" | 00:14'58" |
| 3 | 05'58" | 00:20'56" |
| 4 | 06'02" | 00:26'58" |
| 5 | 06'00" | 00:32'58" |
| 6 | 06'18" | 00:39'16" |
| 7 | 06'20" | 00:45'36" |
| 8 | 06'18" | 00:51'54" |
| 9 | 06'12" | 00:58'06" |
| 9.6 | 10'06" | 01:04'02" |
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