10.7 km | 01:13:03 | 06:50/km日期: 2023-09-03 05:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'05" / 05'55" / 11'15" / 06'09" / 09'47" / 05'50" / 21'15" / 06'35" / 07'04" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'51") | 682 / 10682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'05" | 00:12'53" |
| 3 | 05'55" | 00:18'48" |
| 4 | 11'15" | 00:30'03" |
| 5 | 06'09" | 00:36'12" |
| 6 | 09'47" | 00:45'59" |
| 7 | 05'50" | 00:51'49" |
| 8 | 21'15" | 01:13'04" |
| 9 | 06'35" | 01:19'39" |
| 10 | 07'04" | 01:26'43" |
| 10.7 | 06'42" | 01:31'18" |
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