8.3 km | 00:42:34 | 05:05/km日期: 2023-09-07 06:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'30" / 09'58" / 03'57" / 04'51" / 04'09" / 05'04" / 05'14" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'18") | 858 / 1858 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 2858 |
| 4 | | 03'57" (+00'01") | 520 / 3379 |
| 5 | | 07'38" (+03'42") | 227 / 3607 |
| 6 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 4607 |
| 7 | | 03'59" (+00'03") | 457 / 5064 |
| 8 | | 07'18" (+03'22") | 273 / 5338 |
| 9 | | 04'17" (+00'21") | 1000 / 6338 |
| 10 | | 04'11" (+00'15") | 408 / 6746 |
| 11 | | 06'50" (+02'54") | 1000 / 7746 |
| 12 | | 06'24" (+02'28") | 493 / 8239 |
| 13 | | 07'18" (+03'22") | 113 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.07 km 
Nike Pegasus Turbo 2 紅2 累積 :
708.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 09'58" | 00:15'28" |
| 3 | 03'57" | 00:19'25" |
| 4 | 04'51" | 00:24'16" |
| 5 | 04'09" | 00:28'25" |
| 6 | 05'04" | 00:33'29" |
| 7 | 05'14" | 00:38'43" |
| 8 | 06'32" | 00:45'15" |
| 8.4 | 06'22" | 00:47'30" |
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