5.1 km | 00:35:43 | 07:02/km日期: 2023-09-02 08:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 07'42" / 08'01" / 07'00" / 07'09" / 06'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.10 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1027.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'01" | 00:15'43" |
| 3 | 07'00" | 00:22'43" |
| 4 | 07'09" | 00:29'52" |
| 5 | 06'57" | 00:36'49" |
| 5.1 | 05'52" | 00:37'15" |
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