11.4 km | 01:05:49 | 05:44/km日期: 2023-09-04 21:09 - 地點: 台大操場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'29" / 05'41" / 05'54" / 05'44" / 05'34" / 05'40" / 05'50" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.16 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'52" | 00:23'30" |
| 5 | 05'29" | 00:28'59" |
| 6 | 05'41" | 00:34'40" |
| 7 | 05'54" | 00:40'34" |
| 8 | 05'44" | 00:46'18" |
| 9 | 05'34" | 00:51'52" |
| 10 | 05'40" | 00:57'32" |
| 11 | 05'50" | 01:03'22" |
| 11.5 | 05'26" | 01:05'49" |
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