7.0 km | 01:04:41 | 09:12/km日期: 2023-09-01 05:13 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 11'08" / 09'16" / 08'37" / 08'06" / 07'24" / 09'26" / 296'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+03'45") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 09'16" | 00:20'24" |
| 3 | 08'37" | 00:29'01" |
| 4 | 08'06" | 00:37'07" |
| 5 | 07'24" | 00:44'31" |
| 6 | 09'26" | 00:53'57" |
| 7.0 | 08'38" | 01:02'51" |
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