13.1 km | 01:38:13 | 07:29/km日期: 2016-03-27 19:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 16221 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 06'49" / 07'20" / 07'16" / 07'18" / 07'32" / 07'34" / 07'41" / 07'00" / 07'35" / 07'42" / 07'53" / 06'31" / 07'43" / 18'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
2 | | 07'20" (+00'46") | 1007 / 2007 | 162 / 83 |
3 | | 07'12" (+00'38") | 1007 / 3014 | 162 / 85 |
4 | | 07'14" (+00'40") | 1008 / 4023 | 165 / 83 |
5 | | 07'29" (+00'55") | 1005 / 5028 | 165 / 80 |
6 | | 07'31" (+00'57") | 1008 / 6036 | 166 / 79 |
7 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 7036 | 166 / 79 |
8 | | 07'55" (+01'21") | 260 / 7297 | 168 / 74 |
9 | | 06'34" | 27 / 7325 | 163 / 93 |
10 | | 09'32" (+02'58") | 47 / 7372 | 151 / 69 |
11 | | 06'38" (+00'04") | 25 / 7398 | 156 / 96 |
12 | | 08'29" (+01'55") | 64 / 7462 | 143 / 82 |
13 | | 07'21" (+00'47") | 1003 / 8466 | 165 / 82 |
14 | | 07'45" (+01'11") | 1004 / 9471 | 166 / 77 |
15 | | 07'48" (+01'14") | 1003 / 10474 | 166 / 76 |
16 | | 07'24" (+00'50") | 1002 / 11477 | 166 / 80 |
17 | | 07'28" (+00'54") | 1003 / 12481 | 167 / 80 |
18 | | 07'40" (+01'06") | 697 / 13178 | 166 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.38 km 廠牌 型號 累積 :
502.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'20" | 00:14'09" |
3 | 07'16" | 00:21'25" |
4 | 07'18" | 00:28'43" |
5 | 07'32" | 00:36'15" |
6 | 07'34" | 00:43'49" |
7 | 07'41" | 00:51'30" |
8 | 07'00" | 00:58'30" |
9 | 07'35" | 01:06'05" |
10 | 07'42" | 01:13'47" |
11 | 07'53" | 01:21'40" |
12 | 06'31" | 01:28'11" |
13 | 07'43" | 01:35'54" |
13.1 | 18'47" | 01:38'13" |