2.0 km | 00:13:58 | 06:58/km日期: 2022-01-09 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 2184 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'51" / 07'05" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 159 / 91 |
2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 | 153 / 92 |
3 | | 13'20" (+06'30") | 2 / 2003 | 180 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'05" | 00:13'56" |
2.0 | 09'15" | 00:13'58" |