10.6 km | 00:56:53 | 05:21/km日期: 2016-03-28 17:54 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 9996 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'28" / 04'55" / 05'14" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'19") | 1001 / 1001 | 174 / 107 |
2 | | 05'24" (+00'24") | 1006 / 2008 | 175 / 105 |
3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3008 | 174 / 104 |
4 | | 05'00" | 1005 / 4013 | 176 / 113 |
5 | | 05'14" (+00'14") | 1004 / 5018 | 175 / 108 |
6 | | 05'19" (+00'19") | 1009 / 6027 | 175 / 107 |
7 | | 05'22" (+00'22") | 1004 / 7031 | 175 / 105 |
8 | | 05'26" (+00'26") | 1008 / 8039 | 176 / 104 |
9 | | 05'24" (+00'24") | 1003 / 9042 | 175 / 104 |
10 | | 05'28" (+00'28") | 1006 / 10049 | 176 / 103 |
11 | | 05'11" (+00'11") | 604 / 10653 | 177 / 108 |
3月累積里程 :
180.70 km 亞瑟士GT-2000 NEW YORK-SW 累積 :
1659.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'24" | 00:10'44" |
3 | 05'28" | 00:16'12" |
4 | 04'55" | 00:21'07" |
5 | 05'14" | 00:26'21" |
6 | 05'23" | 00:31'44" |
7 | 05'23" | 00:37'07" |
8 | 05'29" | 00:42'36" |
9 | 05'26" | 00:48'02" |
10 | 05'28" | 00:53'30" |
10.6 | 05'36" | 00:56'53" |