9.2 km | 01:05:28 | 07:05/km日期: 2023-09-05 05:47 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 07'18" / 06'48" / 06'27" / 05'43" / 07'19" / 10'56" / 06'25" / 06'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'21") | 228 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'18" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'27" | 00:27'04" |
| 5 | 05'43" | 00:32'47" |
| 6 | 07'19" | 00:40'06" |
| 7 | 10'56" | 00:51'02" |
| 8 | 06'25" | 00:57'27" |
| 9 | 06'23" | 01:03'50" |
| 9.2 | 07'08" | 01:05'28" |
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