8.8 km | 01:16:04 | 08:36/km日期: 2023-09-02 05:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 06'44" / 08'13" / 08'26" / 09'44" / 07'26" / 11'06" / 08'59" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'52" (+07'09") | 828 / 8828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'44" | 00:13'44" |
| 3 | 08'13" | 00:21'57" |
| 4 | 08'26" | 00:30'23" |
| 5 | 09'44" | 00:40'07" |
| 6 | 07'26" | 00:47'33" |
| 7 | 11'06" | 00:58'39" |
| 8 | 08'59" | 01:07'38" |
| 8.8 | 15'12" | 01:20'14" |
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