9.2 km | 00:55:34 | 06:00/km日期: 2023-08-31 19:43 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'15" / 05'56" / 06'01" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.38 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 06'01" | 00:30'28" |
| 6 | 05'56" | 00:36'24" |
| 7 | 05'53" | 00:42'17" |
| 8 | 05'50" | 00:48'07" |
| 9 | 05'54" | 00:54'01" |
| 9.2 | 06'16" | 00:55'34" |
留言 
