RAY-HSU 2023/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.2 km | 01:00:27 | 07:22/km

日期: 2023-08-31 17:33 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'27" / 06'55" / 07'22" / 07'17" / 07'16" / 07'14" / 07'34" / 07'18" / 08'15" /

8月累積里程 : 110.11 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 462.4 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 1 year ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'55"	00:14'22"
3	07'22"	00:21'44"
4	07'17"	00:29'01"
5	07'16"	00:36'17"
6	07'14"	00:43'31"
7	07'34"	00:51'05"
8	07'18"	00:58'23"
8.2	07'40"	01:00'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km