5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2016-03-27 14:03 - 平均心率: 183 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 04'25" / 04'54" / 04'57" / 05'01" / 04'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 7 / 5007 |
| 7 | | 13'37" (+08'46") | 3 / 5011 |
| 8 | | 18'25" (+13'34") | 1 / 5013 |
| 9 | | 12'59" (+08'08") | 3 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'54" | 00:09'19" |
| 3 | 04'57" | 00:14'16" |
| 4 | 05'01" | 00:19'17" |
| 5 | 04'56" | 00:24'13" |
| 5.0 | 12'00" | 00:24'25" |
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