7.7 km | 00:58:32 | 07:38/km日期: 2023-08-20 08:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'42" / 07'07" / 07'23" / 09'59" / 08'12" / 08'28" / 06'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'27") | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'07" | 00:15'49" |
| 3 | 07'23" | 00:23'12" |
| 4 | 09'59" | 00:33'11" |
| 5 | 08'12" | 00:41'23" |
| 6 | 08'28" | 00:49'51" |
| 7 | 06'51" | 00:56'42" |
| 7.7 | 07'30" | 01:01'38" |
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