5.0 km | 00:34:30 | 06:50/km日期: 2016-03-17 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 04'13" / 06'54" / 06'41" / 06'54" / 07'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+06'32") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 06'54" | 00:11'07" |
| 3 | 06'41" | 00:17'48" |
| 4 | 06'54" | 00:24'42" |
| 5 | 07'06" | 00:31'48" |
| 5.0 | 13'13" | 00:32'24" |
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