Philip Hsu 2023/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 基隆
ID 779810

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9.5 km | 01:20:06 | 08:26/km

日期: 2023-09-02 07:36 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 05'46" / 06'54" / 08'04" / 08'45" / 10'03" / 10'17" / 09'40" / 10'59" / 07'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'46"	00:11'36"
3	06'54"	00:18'30"
4	08'04"	00:26'34"
5	08'45"	00:35'19"
6	10'03"	00:45'22"
7	10'17"	00:55'39"
8	09'40"	01:05'19"
9	10'59"	01:16'18"
9.5	08'00"	01:20'08"

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