跑極也友 2016/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
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10.0 km | 01:05:15 | 06:31/km

日期: 2016-03-25 09:17 - 地點: 屯門海濱公園 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 06'14" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'28" / 06'51" / 06'20" / 06'34" / 05'00" /

基本訓練
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復活節假期✌🏼️

3月累積里程 : 131.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鬍鬚明, Billy Tsang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'14"	00:13'17"
3	06'28"	00:19'45"
4	06'28"	00:26'13"
5	06'23"	00:32'36"
6	06'23"	00:38'59"
7	06'28"	00:45'27"
8	06'51"	00:52'18"
9	06'20"	00:58'38"
10	06'34"	01:05'12"
10.0	07'51"	01:05'15"

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朋友動態

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