6.3 km | 00:44:09 | 07:00/km日期: 2023-08-29 20:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 21'33" / 07'30" / 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'41" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'12") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'33" | 00:21'33" |
| 2 | 07'30" | 00:29'03" |
| 3 | 06'40" | 00:35'43" |
| 4 | 06'24" | 00:42'07" |
| 5 | 06'24" | 00:48'31" |
| 6 | 06'41" | 00:55'12" |
| 6.3 | 08'38" | 00:57'48" |
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