3.8 km | 00:21:04 | 05:34/km日期: 2023-08-30 18:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 05'43" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 777 / 3777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.69 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋一代玫紅 累積 :
610.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'43" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 3.8 | 05'20" | 00:21'58" |
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