5.2 km | 00:27:40 | 05:16/km日期: 2016-03-22 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4799 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'29" / 04'41" / 04'39" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'25") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'52") | 1005 / 2006 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'47") | 1006 / 3012 | 172 / 106 |
| 4 | | 04'40" | 1001 / 4013 | 175 / 121 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1007 / 5020 | 175 / 120 |
| 6 | | 04'22" | 247 / 5268 | 174 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.28 km 
Mizuno J1GC144403 累積 :
230.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 05'29" | 00:17'09" |
| 4 | 04'41" | 00:21'50" |
| 5 | 04'39" | 00:26'29" |
| 5.2 | 04'46" | 00:27'40" |
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