chuck603 2015/11/21 訓練日誌

chuck603 雲林
ID 19917

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chuck603

11.7 km | 02:46:01 | 14:14/km

日期: 2015-11-21 10:13 - 地點: 草嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 12'04" / 10'16" / 21'23" / 14'28" / 72'22" / 00'04" / 00'04" / 00'28" / 12'00" / 11'44" / 06'20" / 07'23" /

斗六~草嶺山訓

11月累積里程 : 112.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭瓊文, sliver 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	10'16"	00:22'20"
3	21'23"	00:43'43"
4	14'28"	00:58'11"
5	72'22"	02:10'33"
6	00'04"	02:10'37"
7	00'04"	02:10'41"
8	00'28"	02:11'09"
9	12'00"	02:23'09"
10	11'44"	02:34'53"
11	06'20"	02:41'13"
11.7	07'22"	02:46'01"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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