5.1 km | 00:33:07 | 06:29/km日期: 2023-08-25 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'11" / 05'29" / 05'03" / 05'09" / 09'52" / 24'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'22" (+19'19") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'29" | 00:10'40" |
| 3 | 05'03" | 00:15'43" |
| 4 | 05'09" | 00:20'52" |
| 5 | 09'52" | 00:30'44" |
| 5.1 | 24'22" | 00:33'07" |
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