張世明 2023/08/23 訓練日誌

張世明台中
ID 545410

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張世明

10.1 km | 00:53:57 | 05:20/km

日期: 2023-08-23 18:19 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'24" / 05'18" / 05'14" / 05'21" / 05'07" / 05'19" / 04'57" / 05'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 52.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'37"	00:11'10"
3	05'35"	00:16'45"
4	05'24"	00:22'09"
5	05'18"	00:27'27"
6	05'14"	00:32'41"
7	05'21"	00:38'02"
8	05'07"	00:43'09"
9	05'19"	00:48'28"
10	04'57"	00:53'25"
10.1	05'10"	00:53'59"

朋友動態

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