蔡緯程 2023/08/25 訓練日誌

蔡緯程新北市
ID 545602

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蔡緯程

10.5 km | 01:03:02 | 06:00/km

日期: 2023-08-25 19:33 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'30" / 05'53" / 05'52" / 05'39" / 05'34" / 05'58" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 06'10" / 08'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 108.72 km

brooks ghost 14 累積 : 883.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'53"	00:12'23"
3	05'52"	00:18'15"
4	05'39"	00:23'54"
5	05'34"	00:29'28"
6	05'58"	00:35'26"
7	05'43"	00:41'09"
8	05'44"	00:46'53"
9	05'39"	00:52'32"
10	06'10"	00:58'42"
10.5	08'43"	01:03'06"

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