kuoyueh 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

kuoyueh 台南
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全馬 | 06:18:19 | 08:57/km | 第14馬

墾丁國家公園馬拉松

官方成績
日期	2014-05-18
成績	06:18:19
總名次	544 / 851
分組名次	203 / 343
平均速度	08:57/km

日期: 2014-05-18 08:00 - 卡路里: 2886 Cal

我的第14馬,本次來到國境之南,當天天氣爆熱,又加上上山路,以及可怕的原野草原石子路,幾乎讓我無法順利跑起來,還好在船帆石至墾丁的大路上能把失掉的時間補回來,這次嘗試維持正確的跑姿,還好腳傷沒有復發,要再持續減輕體重以及加強跑量,以求更好的成績,一馬接一馬健康地跑下去

賽後評分: 賽道蠻新奇的，補給不錯
給 4 星

5月累積里程 : 84.39 km

ASICS虎走(螢光綠) TARTHERZEAL-WIDE TJR265 累積 : 1258.3 km

手動上傳 | 8 years ago

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