7.0 km | 00:44:00 | 06:16/km日期: 2023-08-21 16:28 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 06'47" / 07'56" / 08'52" / 06'04" / 05'31" / 05'20" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.60 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'47" | 00:12'25" |
| 3 | 07'56" | 00:20'21" |
| 4 | 08'52" | 00:29'13" |
| 5 | 06'04" | 00:35'17" |
| 6 | 05'31" | 00:40'48" |
| 7 | 05'20" | 00:46'08" |
| 7.0 | 03'46" | 00:46'12" |
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