Dennis Guo 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Guo 苗栗
ID 104316

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7.1 km | 00:42:03 | 05:55/km

日期: 2016-03-19 17:19 - 地點: 鄉間小路 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'54" / 05'37" / 05'32" / 05'46" / 05'48" / 05'56" / 06'10" / 12'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.25 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 2469.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, 浪潮行者和其他 22 人說推

·

J 晚安!我视狀況有休息喔！感謝關懷喔！^_^

2016-03-23 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'37"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	05'46"	00:22'49"
5	05'48"	00:28'37"
6	05'56"	00:34'33"
7	06'10"	00:40'43"
7.1	12'41"	00:42'03"

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