206664 2023/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

206664 高雄
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3.1 km | 00:13:07 | 04:16/km

日期: 2023-08-24 00:05 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 04'08" / 04'15" / 04'26" / 04'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.70 km

New balance fuel cell e3 累積 : 593.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Li Fu Young 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'15"	00:08'23"
3	04'26"	00:12'49"
3.1	04'31"	00:13'08"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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