7.8 km | 00:36:33 | 04:42/km日期: 2023-08-23 00:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'32" / 04'38" / 04'47" / 04'43" / 04'48" / 04'43" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'05") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.65 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
202.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'38" | 00:09'10" |
| 3 | 04'47" | 00:13'57" |
| 4 | 04'43" | 00:18'40" |
| 5 | 04'48" | 00:23'28" |
| 6 | 04'43" | 00:28'11" |
| 7 | 04'46" | 00:32'57" |
| 7.8 | 04'38" | 00:36'32" |
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