5.0 km | 00:25:10 | 05:00/km日期: 2016-03-13 17:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 02'59" / 05'00" / 05'01" / 04'51" / 04'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+03'32") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 05'00" | 00:07'59" |
| 3 | 05'01" | 00:13'00" |
| 4 | 04'51" | 00:17'51" |
| 5 | 04'53" | 00:22'44" |
| 5.0 | 08'04" | 00:22'54" |
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