10.5 km | 00:59:41 | 05:42/km日期: 2023-08-22 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'49" / 05'54" / 05'45" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 1001 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2001 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'29" | 1001 / 3003 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4003 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 5004 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6005 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 7006 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 8008 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 9010 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 10011 | 185 / 90 |
| 11 | | 05'37" (+00'08") | 450 / 10462 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'35" | 00:22'10" |
| 5 | 05'43" | 00:27'53" |
| 6 | 05'42" | 00:33'35" |
| 7 | 05'49" | 00:39'24" |
| 8 | 05'54" | 00:45'18" |
| 9 | 05'45" | 00:51'03" |
| 10 | 05'55" | 00:56'58" |
| 10.5 | 05'51" | 00:59'41" |
11186.9 km | 
636.5 km
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