3.0 km | 00:26:05 | 08:40/km日期: 2023-08-22 05:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'00" / 08'27" / 08'54" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+10'32") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'27" | 00:17'27" |
| 3 | 08'54" | 00:26'21" |
| 3.0 | 21'38" | 00:26'27" |
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