Jt Yang 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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10.5 km | 01:13:59 | 07:03/km

日期: 2016-03-17 15:06 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 07'41" / 08'06" / 07'03" / 07'04" / 07'16" / 07'11" / 06'40" / 07'17" / 06'28" / 06'37" / 05'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 221.22 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 秋の季節和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'06"	00:15'47"
3	07'03"	00:22'50"
4	07'04"	00:29'54"
5	07'16"	00:37'10"
6	07'11"	00:44'21"
7	06'40"	00:51'01"
8	07'17"	00:58'18"
9	06'28"	01:04'46"
10	06'37"	01:11'23"
10.3	07'32"	01:13'59"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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