劉宜萍 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉宜萍高雄
ID 260079

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5.1 km | 00:38:03 | 07:31/km

日期: 2016-03-17 19:45 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 08'19" / 07'58" / 07'05" / 07'21" / 06'39" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'18" (+01'42")

1000 / 1000

2

07'52"

(16'11")

07'53" (+01'17")

996 / 1996

3

07'05"

(23'16")

07'05" (+00'29")

999 / 2995

4

07'27"

(30'43")

07'23" (+00'47")

1006 / 4002

5

06'39"

(37'22")

06'36"

1007 / 5009

6

00'41"

(38'03")

15'22" (+08'46")

44 / 5053

3月累積里程 : 86.86 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

Penny Fast, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'58"	00:16'17"
3	07'05"	00:23'22"
4	07'21"	00:30'43"
5	06'39"	00:37'22"
5.1	12'41"	00:38'03"

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