9.3 km | 02:47:22 | 18:02/km日期: 2023-05-21 09:35 - 總爬升: 516 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1449 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 13'20" / 24'57" / 20'12" / 16'20" / 14'53" / 12'11" / 12'30" / 19'03" / 28'06" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'56" (+12'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'12" (+08'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'02" (+06'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'06" (+15'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'59" (+12'48") | 276 / 9276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.79 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
1847.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 24'57" | 00:38'17" |
| 3 | 20'12" | 00:58'29" |
| 4 | 16'20" | 01:14'49" |
| 5 | 14'53" | 01:29'42" |
| 6 | 12'11" | 01:41'53" |
| 7 | 12'30" | 01:54'23" |
| 8 | 19'03" | 02:13'26" |
| 9 | 28'06" | 02:41'32" |
| 9.3 | 25'00" | 02:48'26" |
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