10.2 km | 01:01:37 | 06:02/km日期: 2023-08-17 14:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 05'42" / 45'20" / 20'03" / 06'18" / 06'13" / 06'16" / 06'22" / 06'15" / 06'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'11") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'42" | 00:12'35" |
| 3 | 45'20" | 00:57'55" |
| 4 | 20'03" | 01:17'58" |
| 5 | 06'18" | 01:24'16" |
| 6 | 06'13" | 01:30'29" |
| 7 | 06'16" | 01:36'45" |
| 8 | 06'22" | 01:43'07" |
| 9 | 06'15" | 01:49'22" |
| 10 | 06'00" | 01:55'22" |
| 10.2 | 05'55" | 01:56'35" |
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