2.6 km | 00:21:49 | 08:17/km日期: 2016-03-17 18:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 08'34" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'29") | 190 / 190 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 203 / 393 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 200 / 594 |
| 4 | | 06'57" (+00'47") | 199 / 793 |
| 5 | | 07'31" (+01'21") | 199 / 992 |
| 6 | | 07'32" (+01'22") | 163 / 1156 |
| 7 | | 11'02" (+04'52") | 238 / 1394 |
| 8 | | 06'10" | 199 / 1594 |
| 9 | | 10'23" (+04'13") | 198 / 1793 |
| 10 | | 07'34" (+01'24") | 189 / 1982 |
| 11 | | 09'23" (+03'13") | 211 / 2193 |
| 12 | | 07'03" (+00'53") | 200 / 2394 |
| 13 | | 10'47" (+04'37") | 200 / 2594 |
| 14 | | 10'13" (+04'03") | 37 / 2632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.95 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'34" | 00:15'52" |
| 2.6 | 09'22" | 00:21'48" |
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