6.0 km | 00:25:15 | 04:11/km日期: 2023-08-17 19:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'20" / 04'14" / 04'22" / 04'09" / 04'20" / 03'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'18" (+00'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'18" (+00'59") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'19" (+01'00") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'18" (+00'59") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'17" (+00'58") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'14" (+00'55") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'16" (+00'57") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'17" (+00'58") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'10" (+00'51") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'16" (+00'57") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'11" (+00'52") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'15" (+00'56") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'08" (+00'49") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'19" | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'25" (+01'06") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
404.70 km 
Nike Alphafly purple 累積 :
172.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'14" | 00:08'34" |
| 3 | 04'22" | 00:12'56" |
| 4 | 04'09" | 00:17'05" |
| 5 | 04'20" | 00:21'25" |
| 6 | 03'45" | 00:25'10" |
| 6.0 | 04'09" | 00:25'15" |
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