Hope 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hope 新北市
ID 9506

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10.0 km | 00:49:29 | 04:57/km

日期: 2016-03-14 19:10 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'22" / 04'55" / 05'00" / 04'47" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 04'57" / 04'54" /

計時路跑

3月累積里程 : 117.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'55"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	04'47"	00:20'04"
5	05'00"	00:25'04"
6	04'55"	00:29'59"
7	04'55"	00:34'54"
8	04'49"	00:39'43"
9	04'57"	00:44'40"
10.0	04'53"	00:49'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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