10.4 km | 01:06:36 | 06:25/km日期: 2023-08-16 19:39 - 平均心率: 88 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 06'21" / 06'20" / 06'40" / 06'29" / 05'56" / 06'03" / 04'58" / 05'03" / 07'00" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+04'47") | 377 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'21" | 00:14'05" |
| 3 | 06'20" | 00:20'25" |
| 4 | 06'40" | 00:27'05" |
| 5 | 06'29" | 00:33'34" |
| 6 | 05'56" | 00:39'30" |
| 7 | 06'03" | 00:45'33" |
| 8 | 04'58" | 00:50'31" |
| 9 | 05'03" | 00:55'34" |
| 10 | 07'00" | 01:02'34" |
| 10.4 | 09'45" | 01:06'15" |
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