4.1 km | 00:16:41 | 04:06/km日期: 2023-08-17 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 04'09" / 04'08" / 04'04" / 04'06" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'08") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'07" (+00'08") | 408 / 799 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 404 / 1204 |
| 4 | | 03'59" | 417 / 1622 |
| 5 | | 04'12" (+00'13") | 404 / 2026 |
| 6 | | 04'07" (+00'08") | 404 / 2430 |
| 7 | | 04'04" (+00'05") | 407 / 2837 |
| 8 | | 04'06" (+00'07") | 406 / 3244 |
| 9 | | 04'05" (+00'06") | 407 / 3652 |
| 10 | | 04'06" (+00'07") | 413 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'08" | 00:08'17" |
| 3 | 04'04" | 00:12'21" |
| 4 | 04'06" | 00:16'27" |
| 4.1 | 03'34" | 00:16'41" |
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