7.0 km | 00:52:44 | 07:30/km日期: 2023-08-14 17:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 08'23" / 07'04" / 07'38" / 07'12" / 08'23" / 08'15" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'32") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.43 km 
Adidas Boston 10 累積 :
383.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'23" | 00:14'21" |
| 3 | 07'04" | 00:21'25" |
| 4 | 07'38" | 00:29'03" |
| 5 | 07'12" | 00:36'15" |
| 6 | 08'23" | 00:44'38" |
| 7 | 08'15" | 00:52'53" |
| 7.0 | 08'03" | 00:53'02" |
留言 
展開計圈分析
