Leo shiu 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Leo shiu 台南
ID 180927

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6.4 km | 00:41:37 | 06:32/km

日期: 2016-03-13 18:11 - 地點: 安西公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'14" / 06'37" / 05'39" / 07'29" / 07'28" / 06'23" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'07" (+00'27")

977 / 977

2

06'39"

(12'38")

06'37" (+00'57")

1004 / 1981

3

05'43"

(18'21")

05'40"

1007 / 2989

4

07'38"

(25'59")

07'32" (+01'52")

1011 / 4001

5

07'18"

(33'17")

07'18" (+01'38")

998 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 45.25 km

NB M980WB 累積 : 245.7 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'37"	00:12'51"
3	05'39"	00:18'30"
4	07'29"	00:25'59"
5	07'28"	00:33'27"
6	06'23"	00:39'50"
6.4	04'54"	00:41'37"

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朋友動態

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