comewish 2016/03/05 訓練日誌

comewish 基隆
ID 51982

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comewish

11.0 km | 01:08:06 | 06:11/km

日期: 2016-03-05 21:10 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 06'04" / 06'20" / 05'35" / 06'13" / 06'49" / 06'06" / 06'29" / 06'43" / 05'12" / 04'41" / 00'00" /

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3月累積里程 : 98.07 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1524.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

留言

林蔚宗腳還好吧...?

2016-03-07 10:48 ·

1 個人推

comewish 還沒好><

2016-03-08 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'04"	00:13'19"
3	06'20"	00:19'39"
4	05'35"	00:25'14"
5	06'13"	00:31'27"
6	06'49"	00:38'16"
7	06'06"	00:44'22"
8	06'29"	00:50'51"
9	06'43"	00:57'34"
10	05'12"	01:02'46"
11	04'41"	01:07'27"
11.1	04'57"	01:08'06"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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00:05:14

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