6.4 km | 00:36:10 | 05:39/km日期: 2023-08-12 21:10 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 05'44" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'48" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1008 / 1008 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 2008 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3009 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1004 / 4013 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 5015 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'31") | 1004 / 6020 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 388 / 6408 | 175 / 100 |
8月累積里程 :
111.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'44" | 00:10'52" |
| 3 | 05'36" | 00:16'28" |
| 4 | 05'45" | 00:22'13" |
| 5 | 05'38" | 00:27'51" |
| 6 | 05'48" | 00:33'39" |
| 6.4 | 06'28" | 00:36'10" |
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