Lleyton 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.7 km | 00:46:04 | 05:18/km

日期: 2023-08-14 19:08 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 08'12" / 05'17" / 05'21" / 05'12" / 05'04" / 04'46" / 05'25" / 05'08" / 05'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 72.46 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰和 Michael Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	05'17"	00:13'29"
3	05'21"	00:18'50"
4	05'12"	00:24'02"
5	05'04"	00:29'06"
6	04'46"	00:33'52"
7	05'25"	00:39'17"
8	05'08"	00:44'25"
8.7	05'30"	00:48'06"

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朋友動態

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