3.4 km | 00:26:20 | 07:42/km日期: 2023-08-14 05:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'46" / 07'33" / 09'12" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 418 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'33" | 00:16'19" |
| 3 | 09'12" | 00:25'31" |
| 3.4 | 07'33" | 00:28'41" |
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