Jeff hsueh 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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4.1 km | 00:21:32 | 05:14/km

日期: 2016-03-08 18:30 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 04'59" / 04'55" / 05'02" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 142.26 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

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能能早安jeff大

2016-03-09 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	04'59"	00:11'03"
3	04'55"	00:15'58"
4	05'02"	00:21'00"
4.1	04'56"	00:21'33"

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