4.6 km | 01:27:47 | 19:02/km日期: 2023-08-13 06:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'20" / 13'28" / 39'44" / 18'31" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'25" (+25'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'49" (+16'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+04'23") | 609 / 4609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 13'28" | 00:21'48" |
| 3 | 39'44" | 01:01'32" |
| 4 | 18'31" | 01:20'03" |
| 4.6 | 12'44" | 01:27'49" |
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